Fondamentaux de neurophysiologie et de respiration
A propos du formateur

FONDAMENTAUX DE NEUROPHYSIOLOGIE ET DE RESPIRATION
NIVEAU 1
Durant ce stage, nous vous proposons d’affiner votre conception de la respiration et d’acquérir les fondamentaux de neurophysiologie. Un perfectionnement dans la compréhension du corps humain contribue à faire le lien entre les exercices de sophrologie et le système nerveux pour mieux comprendre les répercussions de nos pratiques sur l’organisme. La première journée est consacrée à l’approfondissement des connaissances sur la respiration et le système respiratoire. Nous abordons également l’importance des postures et leurs conséquences sur notre physiologie. La seconde journée a pour thème central « les fondamentaux de neurophysiologie ». Nous observons puis étudions la diversité de nos sensations, les différents systèmes à l’intérieur du système nerveux et pourquoi ces bases sont si précieuses dans notre pratique.
Public :
Sophrologue ayant une expérience des 4 degrés de la relaxation dynamique.
Objectifs :
- Faire le lien entre les exercices de sophrologie et le système nerveux pour mieux comprendre les répercussions sur l’organisme
- Perfectionner ses connaissances en lien avec l’anatomie de la respiration
- Améliorer ses guidances, enrichir son terpnos logos, ses phénodescriptions
- Eveiller nos perceptions.
Programme :
Premier jour :
- Anatomie de la respiration
- Les différentes structures impliquées dans le système respiratoire
- Intérêts des coupes anatomiques
- Diversité et outils sophrologiques
- Différentes respirations
- Eclairage des dernières études scientifiques et pratiques adaptées
- Postures et diaphragmes
- Corrélation avec le système nerveux
- Apprentissage de séances de sophrologie spécifiques
Deuxième jour :
- Notions de base des différentes fonctions du système nerveux
- Anatomie du système nerveux, vue d’ensemble, composants principaux
- Les différents supports de nos sensations physiques, différents tissus, différentes sensations
- Lien avec les phénodescriptions
- Différents acteurs, différentes classification
- Système nerveux central et périphérique
- Système nerveux autonome
- Faire le lien avec les activations corporelles
- Approche phylogénétique du système nerveux
- Les 3 cerveaux, nos comportements individuels
- Parallèle avec les états de conscience
- La mémoire, structures anatomiques et circuits impliqués, phénomène de plasticité, intérêts des répétitions
- Apprentissage de séances de sophrologie spécifiques
Autres dates :
Toulouse :
10 et 11 septembre 2022