Fondamentaux de neurophysiologie et de respiration

FONDAMENTAUX DE NEUROPHYSIOLOGIE ET DE RESPIRATION

NIVEAU 1

Durant  ce stage, nous vous proposons d’affiner votre conception de la respiration et d’acquérir les fondamentaux de neurophysiologie. Un perfectionnement dans la compréhension du corps humain contribue à faire le lien entre les exercices de sophrologie et le système nerveux pour mieux comprendre les répercussions de nos pratiques sur l’organisme. La première journée est consacrée à l’approfondissement des connaissances sur la respiration et le système respiratoire. Nous abordons également l’importance des postures et leurs conséquences sur notre physiologie. La seconde journée a pour thème central « les fondamentaux de neurophysiologie ». Nous observons puis étudions la diversité de nos sensations, les différents systèmes à l’intérieur du système nerveux et pourquoi ces bases sont si précieuses dans notre pratique.

Public :

Sophrologue ayant une expérience des 4 degrés de la relaxation dynamique.

PREREQUIS :

Aucun.

Durée :

2 jours – 16 heures

Objectifs :

• Savoir faire le lien entre les exercices de sophrologie et le système nerveux
• Connaissance de l’anatomie en lien avec la respiration
• Proposer des guidances enrichies des éléments de physiologie
• Etre en lien avec ses perceptions

Moyens pedagogiques :

• Support de cours fourni.
• Intervention de formateurs sophrologues détenant une expertise dans le thème enseigné
• Mise en situation professionnelle et jeux de rôle

SUIVI ET EVALUATION DE LA FORMATION :

• Des mises en situation professionnelle sous forme de jeux de rôle permettent d’apprécier l’acquisition des connaissances et des compétences par les stagiaires
• Feuilles de présence à signer par le stagiaire à chaque début de cours
• Une attestation de présence au module sera remise au stagiaire à l’issue de la formation.
• Une enquête de satisfaction est distribuée aux stagiaires en fin de formation afin de mesurer leur degré de satisfaction.

MODALITES ET DELAIS D’ACCES :

Pour toute demande d’information, vous pouvez nous contacter par téléphone 05 62 20 40 30, par email à l’adresse suivante : contact@sophrologie-sudouest.com ou via le formulaire de contact en bas de page.
Nous vous adresserons dans un premier temps le programme détaillé de notre formation.
Si vous souhaitez aller plus loin dans votre projet de formation, nous vous adresserons ensuite le dossier d’inscription ainsi que les documents nécessaires à une éventuelle demande de financement.
Les inscriptions sont possibles jusqu’à la veille du premier jour de la formation dans la limite des places disponibles.

Nos locaux sont certifiés ERP5 et répondent aux normes d’accessibilité pour les personnes à mobilité réduite.
Pour toute situation de handicap, notre référent handicap, Yann CORMIER, est à votre écoute au 05 62 20 40 30 ou par mail contact@sophrologie-sudouest.com.

Programme :

Premier jour :

• Anatomie de la respiration
• Les différentes structures impliquées dans le système respiratoire
• Intérêts des coupes anatomiques
• Diversité et outils sophrologiques
• Différentes respirations
• Eclairage des dernières études scientifiques et pratiques adaptées
• Postures et diaphragmes
• Corrélation avec le système nerveux
• Apprentissage de séances de sophrologie spécifiques

Deuxième jour :

• Notions de base des différentes fonctions du système nerveux
• Anatomie du système nerveux, vue d’ensemble, composants principaux
• Les différents supports de nos sensations physiques, différents tissus, différentes sensations
• Lien avec les phénodescriptions
• Différents acteurs, différentes classification
• Système nerveux central et périphérique
• Système nerveux autonome
• Faire le lien avec les activations corporelles
• Approche phylogénétique du système nerveux
• Les 3 cerveaux, nos comportements individuels
• Parallèle avec les états de conscience
• La mémoire, structures anatomiques et circuits impliqués, phénomène de plasticité, intérêts des répétitions
• Apprentissage de séances de sophrologie spécifiques