Journée découverte
La journée Découverte propose, durant une journée, de vivre des séances et ainsi de pratiquer la sophrologie, de découvrir notre pédagogie et notre conception du métier de sophrologue.
Public
Toute personne dans une démarche de découverte de la sophrologie et / ou dans une démarche d’information quant à la formation au métier de sophrologue.
Objectifs de la journée découverte
- Comprendre les fondamentaux de la Sophrologie et ses champs d’application,
- Découvrir les principales techniques de base,
- Connaître les fonctions du sophrologue,
- Faire connaissance avec l’Institut, son enseignement et son équipe pédagogique,
Moyens pédagogiques
- Un support de cours est fourni sous forme de livret.
- Alternance de théorie et d’exercices pratiques
- Echanges et partages
Suivi et évaluation de la formation
- Feuilles de présence à signer par le stagiaire à chaque début de cours
- Une attestation de présence au module sera remise au stagiaire à l’issue de la formation.
- Une enquête de satisfaction est distribuée aux stagiaires en fin de formation afin de mesurer leur degré de satisfaction.
Modalités d'accès
Pour toute demande d’information, vous pouvez nous contacter par téléphone 06 75 17 58 85, par email à l’adresse suivante : contact@sophrologie-sudouest.com ou via le formulaire de contact en bas de page.
Nous vous adresserons dans un premier temps le programme complet de notre formation.
Si vous souhaitez aller plus loin dans votre projet de formation, nous vous adresserons ensuite le dossier d’inscription.
Nos locaux sont certifiés ERP5 et répondent aux normes d’accessibilité pour les personnes à mobilité réduite.
Pour toute situation de handicap, notre référent handicap, Yann CORMIER, est à votre écoute au 06 75 17 58 85 ou par mail contact@sophrologie-sudouest.com.
Programme
La journée Découverte propose une alternance et un dialogue entre pratique et théorie.
Les parties théoriques vous permettent de comprendre l’origine de la sophrologie, de situer cette discipline dans l’ensemble des approches complémentaires, d’appréhender ses principes de bases, de connaitre sa méthodologie ainsi que ses champs d’application et tout ce qu’elle peut apporter tant au niveau personnel que professionnel.
Les parties pratiques sont essentielles car la sophrologie est une discipline fondée sur l’expérience subjective. Vous expérimentez de nombreux exercices de respiration, vous faites également l’apprentissage de la relaxation, de la concentration et de la visualisation positive.
A l’issue de cette journée, chacun pourra élaborer sa propre méthode d’entraînement.
Prochaines dates
– Le dimanche 1er février 2026 en présentiel à Bordeaux
– Le dimanche 25 janvier 2026 en présentiel à Toulouse
Durée : 1 jour – 8 heures de formation – de 9h00 à 12h30 et de 14h00 à 18h30.
Tarif
60,00 € la journée de formation
Délais d'admission
L’inscription au module est possible jusqu’à la veille du premier jour de la formation dans la limite des places disponibles.