L’espérance de vie est de 78,4 ans pour les hommes, 84,8 ans pour les femmes.
L’INSEE projette un allongement continu de l’espérance de vie d’ici à 2060. Cette année-là, elle devrait être de 86 ans pour les hommes et 91,1 ans pour les femmes.
Les personnes âgées de 60 ans et plus sont au nombre de 15 millions aujourd’hui. Elles seront 20 millions en 2030 et près de 24 millions en 2060. Le nombre des plus de 85 ans passera de 1,4 million aujourd’hui à 5 millions en 2060.
Ces chiffres montrent d’eux-mêmes les besoins croissants d’accompagnement des personnes âgées. La sophrologie apporte des réponses dans la gestion de la douleur, l’amélioration de l’humeur, de l’équilibre, du sommeil. Elle est une aide précieuse dans l’accompagnement des personnes atteintes de maladie neuro-dégénérative.
Elle favorise aussi les liens sociaux et impacte positivement le désir, le goût de la vie ainsi que, plus globalement, la qualité de vie.
Les sophrologues interviennent en cabinet, en équipe pluridisciplinaire au sein d’établissements d’hébergement de personnes âgée dépendantes, au sein de résidences séniors et diverses structures spécialisées dans leur prise en charge.
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Sophrologue ayant une expérience des 4 degrés de la relaxation dynamique.
OBJECTIFS
- Connaitre et comprendre ce que vit la personne âgée
- Acquérir des connaissances sur les mécanismes du vieillissement, les pathologies les plus fréquentes ainsi que les principales prises en charge existantes
- Connaitre les règles d’hygiènes de vie et de comportements pour le « bien vieillir »
- Développer le sens de l’observation et l’analyse en vue d’un accompagnement au plus près des besoins des personnes âgées
PROGRAMME
PREMIER JOUR
- Identifier les différents vécus des personnes âgées
- Identifier cette étape de vie et ses conséquences
- Comprendre comment est perçue la personne âgée dans la société et pourquoi
- Comprendre les étapes de vie : sénilité ou sénescence ?
- Processus de vieillissement et principales pathologies liées à l’âge
- Apprentissage de séances de sophrologie spécifiques
DEUXIÈME JOUR
- Sommeil et évolution du sommeil chez les personnes âgées
- Comprendre l’évolution du sommeil à partir de 50 ans afin d’apporter des réponses adaptées
- Les principales prises en charge existantes et leurs financements
- Connaitre les dispositifs existants
- Zoom sur les aidants à domicile
- Apprentissage de séances de sophrologie spécifiques
TROISIEME JOUR
- Apports théoriques et repères physiologiques spécifiques des personnes âgées pour répondre avec la sophrologie
- Apprendre des « outils » spécifiques pour être en capacité d’adapter les séances à des problématiques récurrentes chez les personnes âgées (troubles de l’équilibre, de l’audition, de la vision, cognitifs…)
- Défocaliser de la perception négative du vieillissement, révéler les ressources propres à chacun
- Aller le plus possible vers le « bien vieillir »
- Etude de certains freins dans la pratique de la sophrologie (points de vigilance)
- Apprentissage de séances de sophrologie spécifiques